Ce Să Bei Pentru Refluxul Acid: Ceaiuri Și Sucuri Neacide
Content
Evitarea sucului, alcoolului și a altor băuturi care reduc presiunea LES poate diminua simptomele arsurilor la stomac, împiedicând curgerea acidului din stomac înapoi în esofag. În plus, sucul de citrice și alte băuturi acide pot irita mucoasa unui esofag deja deteriorat. Deși există multe ceaiuri din plante care pot ajuta la reducerea disconfortului din jurul acidității și balonării, există câteva care chiar pot agrava situația. Ceaiul de mentă și ceaiul de mentă sunt două de consumat cu grijă dacă aveți reflux acid. Deși ambele sunt încărcate cu proprietăți liniștitoare pentru sistemul digestiv, consumul prea mult poate declanșa starea ta.
Cu toate acestea, apa poate ajuta, de asemenea, digestia și motilitatea alimentelor de la stomac la intestinul subțire. Cu toate acestea, poate doriți să evitați ceaiurile de mentă, deoarece menta poate declanșa simptome de reflux acid la unele persoane.
Ce Alimente Neutralizează Acidul Din Stomac?
Pentru a obține cele mai bune rezultate din această bere, fierbeți rădăcina în apă timp de câteva ore pentru a obține acea textura lipicioasă despre care vorbim. Pe lângă băuturi, puteți face multe alte modificări ale stilului de viață și ale dietei pentru a vă ajuta să vă gestionați simptomele de reflux acid. În acest articol, veți afla ce să beți pentru refluxul acid, sfaturi despre cum să îl gestionați și când este timpul să vedeți un medic. Un studiu a examinat relația dintre consumul de cafea, ceai, sifon, lapte, apă și suc cu simptomele de reflux la femeile fără antecedente de boală de reflux gastroesofagian (GERD).
- Deoarece studiile au arătat că BRGE poate fi declanșată de stresul oxidativ, potența antioxidantă a turmericului poate reduce riscurile.
- Deși ambele sunt încărcate cu proprietăți liniștitoare pentru sistemul digestiv, consumul prea mult poate declanșa starea ta.
- În afară de asta, apa de cocos este alcalină, ceea ce îți neutralizează aciditatea stomacului, prevenind arsurile la stomac și alte simptome de reflux acid.
- Soda și alte băuturi carbogazoase sunt adesea considerate declanșatoare de arsuri la stomac și reflux acid.
De asemenea, renunțați la zahăr și lămâi atunci când vă pregătiți ceaiul din plante, deoarece și acestea pot crește aciditatea. Când vă confruntați cu arsuri la stomac sau orice simptome de boală de reflux gastroesofagian, aciditatea stomacului tinde să fie mai mare decât ar trebui să fie. Doar apa de băut diluează conținutul stomacului, inclusiv aciditatea, ceea ce duce la efecte mai mici ale arsurilor la stomac.
Anumite Sucuri De Fructe
Deși fiecare organism este diferit, este posibil ca Gatorade și băuturile similare să agraveze simptomele de reflux de acid la unii oameni, deoarece conțin acid citric. Dacă doriți să echilibrați electroliții sau să preveniți deshidratarea, luați în considerare apa de cocos neîndulcită sau bulionul de oase cu conținut scăzut de grăsimi.
- Puteți face schimbări pozitive înțelegând mai bine modul în care corpul dumneavoastră răspunde la diferite alimente.
- Deși fiecare organism este diferit, este posibil ca Gatorade și băuturile similare să agraveze simptomele de reflux de acid la unii oameni, deoarece conțin acid citric.
- Se crede că laptele fără grăsimi oferă o ameliorare rapidă a arsurilor la stomac, deoarece poate acționa ca un tampon temporar între mucoasa stomacului și acidul din stomac.
- Dacă aveți reflux de acid cronic, puteți încerca să faceți ceaiuri din plante ca remedii de casă.
Obiceiurile alimentare sănătoase sunt vitale pentru gestionarea refluxului de acid și a sănătății intestinale generale. Puteți face schimbări pozitive înțelegând mai bine modul în care corpul dumneavoastră răspunde la diferite alimente.
Ce Ajută Refluxul De Acid Să Dispară?
Feniculul conține, de asemenea, o mulțime de efecte antiinflamatorii care pot ajuta la disconfortul stomacal și edem. Exemplele includ anumite sucuri de fructe, băuturi cu cofeină și băuturi carbogazoase. Băuturile precum cafeaua, sifonul și sucurile acide pot crește riscul sau severitatea simptomelor de reflux.
- În plus, sucul de castraveți este bogat în vitamina K și este excelent pentru persoanele care suferă de tulburări de sângerare.
- Cunoscute pentru reducerea balonării și a iritațiilor, există anumite ceaiuri care fac viața cu probleme gastrointestinale mult mai suportabilă.
- Feniculul conține, de asemenea, o mulțime de efecte antiinflamatorii care pot ajuta la disconfortul stomacal și edem.
Există multe opțiuni care probabil nu vă vor declanșa refluxul și chiar pot ajuta la reducerea simptomelor. Deci, cum funcționează ceaiul de plante atunci când vine vorba de reducerea acidului din stomac? Există multe ceaiuri diferite și fiecare poate aborda acidul din stomac într-un mod diferit. De la proprietăți antiinflamatorii pentru a calma esofagul, a repara mucoasa stomacului și a ușura excesul de gaze, aceste ceaiuri sunt campionii unui intestin bun. Ceaiurile din plante sunt bogate în antioxidanți, elemente antimicrobiene și proprietăți antibacteriene. Toate aceste beneficii suplimentare, împreună cu menținerea calmului și hidratat, arată ceaiurile din plante ca o resursă excelentă pentru a face față refluxului acid.
Ce Să Bei Pentru Ameliorarea Refluxului Acid
Refluxul de acid și boala de reflux gastroesofagian (GERD) pot determina transportul acidului din stomac în esofag. Acest lucru poate duce la simptome incomode precum arsuri la stomac și regurgitare acidă.
- Cu toate acestea, dacă aveți reflux acid de mai multe ori pe săptămână sau aveți alte simptome, cum ar fi durerea în piept, este timpul să consultați un medic pentru sfaturi medicale.
- Feniculul are, de asemenea, o mulțime de proprietăți antiinflamatorii care pot reduce iritația și umflarea tractului digestiv.
- Antiacidele OTC precum Tums pot ajuta la neutralizarea acidului din stomac pentru a ajuta la ameliorarea simptomelor.
https://onlinehempuk.com