Qu’est-ce Que La Projection Comme Mécanisme De Défense ?

Qu’est-ce Que La Projection Comme Mécanisme De Défense ?

Le client identifie les comportements, pensées et caractéristiques clés des personnes importantes dans sa vie et forme une représentation interne de ces personnes. Henry, Schacht et Strupp (1990) soutiennent que ces représentations internes reflètent les comportements, les sentiments et les pensées de ces personnes et jouent un rôle clé dans le développement du concept de soi du client. En réponse, Amelia fait valoir que ce n’est pas elle, mais son partenaire qui ne reconnaît pas les sentiments d’Amelia. L’estime de soi d’Amelia est menacée par le fait qu’elle doit reconnaître ces comportements en elle-même et, par conséquent, elle projette ces traits sur son partenaire. Une fois que vous aurez reconnu vos habitudes de projection, vous pourrez commencer à trouver des moyens plus sains de gérer vos émotions. “Bien que la projection puisse être problématique, l’arrêt brutal d’un mécanisme de défense sans autre moyen d’y faire face pourrait potentiellement conduire à une grave détresse émotionnelle”, explique le Dr Opler.

• La projection est un mécanisme de défense par lequel un individu attribue inconsciemment ses comportements, émotions, impulsions, caractéristiques indésirables et pensées aux autres.
• Lui et le Dr Vaccaro recommandent la psychothérapie comme lieu sûr pour comprendre les problèmes sous-jacents à la projection et créer de nouveaux mécanismes d’adaptation.
• Au cours de ses séances, Freud a remarqué que certains de ses patients accusaient les autres d’actions qu’ils avaient commises lors des leurs.
• Le processus est généralement inconscient et le compromis implique généralement de se cacher des pulsions ou des sentiments internes qui menacent de diminuer l’estime de soi ou de provoquer de l’anxiété.

Les théoriciens et chercheurs psychanalytiques contemporains l’appellent « mentalisation ». Bien qu’une utilisation bénigne de la projection soit la base pour comprendre la psychologie des autres, dans la mentalisation, il y a peu de distorsion de l’esprit de l’autre personne car il n’y a pas d’équation automatique entre celui-ci et l’esprit de l’observateur. Si la projection se produit en raison d’un problème de santé mentale, tel qu’un trouble borderline ou un trouble neurologique, le traitement de la maladie sous-jacente peut également réduire la projection. Les traitements des troubles de la personnalité peuvent inclure une psychothérapie, des médicaments ou une combinaison des deux. Plus tard, sa fille, Anna, a défini plus en détail les mécanismes de défense comme des ressources inconscientes que l’ego peut utiliser pour diminuer le stress interne d’une personne. Une source courante de projection dans les relations amoureuses apparaît lorsque des sentiments inconscients envers un parent sont projetés sur le partenaire de la personne. Si le partenaire s’identifie alors et exprime les sentiments projetés sur lui, l’identification projective est en jeu.

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Un exemple serait celui où l’agressivité d’une personne disparaît de la conscience et où l’on pense à tort que quelqu’un d’autre éprouve les mêmes émotions. Un autre exemple est celui où le désir sexuel pour quelqu’un d’autre que la relation actuelle est supprimé et attribué par erreur au conjoint, conduisant à une jalousie chronique sans justification.



Sigmund Freud a proposé l’idée de mécanismes de défense dans le cadre de sa théorie psychanalytique. Un mécanisme de défense est une stratégie inconsciente que les gens utilisent pour défendre leur ego contre des caractéristiques personnelles inconfortables qui provoqueraient de l’anxiété s’ils les reconnaissaient consciemment. Chacun de ces mécanismes sert à protéger l’ego de la détresse, mais ils opèrent par des voies distinctes de réorientation ou de remodelage des réponses émotionnelles.

Mécanismes De Défense Vs Mécanismes De Défense

La personne peut également imaginer inconsciemment un environnement social hostile rempli de personnes qui présentent les qualités qu’elle trouve les plus répugnantes et qu’elles sont les moins disposées à aborder en elles-mêmes. De plus, des recherches ont indiqué que la projection défensive est liée à des traits de troubles de la personnalité limite, narcissique, histrionique et psychopathique lorsqu’elle est souvent utilisée. De plus, la rationalisation, qui consiste à justifier des comportements ou des sentiments par des raisons apparemment logiques, peut parfois masquer la projection sous-jacente en jeu. Alors que la projection implique d’attribuer inconsciemment ses propres pensées ou sentiments indésirables aux autres, la rationalisation est un mécanisme de défense conscient qui offre des explications ou des justifications apparemment logiques pour ses actions ou émotions. La rationalisation peut être un moyen d’éviter d’affronter des vérités inconfortables ou d’assumer la responsabilité de ses propres pensées ou comportements. La projection est un mécanisme de défense psychologique par lequel les individus attribuent leurs propres pensées, sentiments ou motivations inacceptables à une autre personne. Ce concept a été introduit pour la première fois par Sigmund Freud et élaboré par sa fille, Anna Freud, dans le cadre de la théorie psychanalytique.

• Sigmund Freud a proposé l’idée de mécanismes de défense dans le cadre de sa théorie psychanalytique.
• La projection, le processus mental par lequel les gens attribuent aux autres ce qu’ils ont en tête.
• Le terme est le plus couramment utilisé pour décrire une projection défensive, c’est-à-dire attribuer ses propres pulsions inacceptables à autrui.
• Si parler à un ami ou à un proche sympathique ne vous suffit pas, envisagez de consulter un thérapeute.
• Un thérapeute ou un conseiller familier avec les mécanismes de défense et la projection, notamment, peut vous guider dans ce processus et vous aider à faire face à ce que vous trouvez.

L’extériorisation consiste à mettre de côté un conflit interne pour résoudre une dissonance interne. Si le conflit concerne une attirance sexuelle qui entre en conflit avec la perception de soi, nous pouvons attribuer l’attirance sexuelle à quelqu’un d’autre et le condamner pour ses désirs. Souvent, cette forme théorisée de projection suggère que le trait indésirable est projeté sur des groupes et des personnes. Sentiments et y faire face efficacement de manière saine et adaptative] », explique le Dr Vaccaro.

Développements Psychanalytiques

Cela implique de projeter ses propres impulsions, motivations ou traits indésirables sur une autre personne, souvent sans en être conscient. D’un autre côté, la projection fonctionne souvent comme une défense psychologique contre des états internes douloureux (« Ce n’est pas moi qui ressens cela ; c’est vous ! »).

• Département de psychiatrie de la Rutgers New Jersey Medical School et psychiatre traitant à l’hôpital universitaire affilié à Rutgers.
• Lorsque quelqu’un projette ce qui est consciemment vrai de lui-même et lorsque la projection « correspond », la personne qui est l’objet de la projection peut se sentir profondément comprise.
• C’est un évitement qui empêche les gens d’affronter leurs sentiments et leurs traits négatifs d’une manière propice au progrès.
• La projection est un mécanisme de défense immature permettant de soulager les émotions inconfortables en projetant des comportements personnels, des pensées et des traits de caractère sur une personne ou un objet extérieur à nous-mêmes.
• Si vous remarquez que la surutilisation de certains mécanismes de défense a un impact négatif sur votre vie, envisagez de consulter un professionnel de la santé mentale.

Découvrir ces problèmes est précieux et peut améliorer votre sensibilisation, votre communication et vos relations avec vous-même et avec les autres. Lorsqu’une personne attribue inconsciemment ses pensées, ses sentiments ou ses comportements à une autre personne, elle se projette.

Élevez Votre Niveau De Conscience

En revanche, une étude menée auprès de jeunes a révélé que les femmes qui utilisaient la projection avaient souvent tendance à être grégaires, confiantes et non déprimées. En revanche, les hommes qui l’utilisaient fréquemment avaient tendance à être méfiants et hyper-alertes. Pour éviter de réaliser inconsciemment des caractéristiques ou des impulsions indésirables en soi, la projection est un mécanisme de protection par lequel une personne voit ces traits ou impulsions indésirables chez quelqu’un d’autre. Par exemple, quelqu’un qui ridiculise quelqu’un à cause de son anxiété et de son insécurité peut le faire pour éviter d’admettre qu’il possède ces caractéristiques.
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