¿La Miel Es Buena Para La ERGE, El Reflujo Ácido,

¿La Miel Es Buena Para La ERGE, El Reflujo Ácido,

Puede reducir el dolor y la inflamación en el esófago y tiene propiedades antibacterianas y antivirales. La miel cruda tiene más antioxidantes y beneficios para la salud que las variedades procesadas. Los antioxidantes ayudan a mantener sano el sistema cardiovascular y a reducir la inflamación. La miel puede reducir el colesterol “malo” y aumentar el colesterol “bueno”. También puede ayudar a prevenir ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares al reducir la presión arterial. Sus propiedades antibacterianas y antivirales lo convierten en un ingrediente valioso para personas con diabetes y otras enfermedades crónicas. Aparte de eso, la miel también favorece la cicatrización de heridas y es un antiséptico natural.

• Además, la acidez de estómago no controlada puede dañar el esófago y aumentar el riesgo de cáncer de garganta.
• Analiza la evidencia científica que respalda su uso, los beneficios de la miel para el reflujo ácido y sus riesgos potenciales.
• Si tiene acidez de estómago dos o más veces por semana y los cambios en su dieta o patrón de alimentación no le han ayudado, consulte a un médico.
• Como resultado, puede reducir eficazmente los síntomas del reflujo ácido.

Contiene propiedades antiinflamatorias que pueden ayudar a reducir el ardor y el malestar del reflujo ácido. Una taza de esta mezcla mezclada con agua caliente puede ayudar a aliviar los síntomas de acidez estomacal. Cuando se mezcla con vinagre, esta mezcla también puede ayudar a prevenir la acidez de estómago y calmar la garganta.

Dieta ERGE: Alimentos Que Ayudan Con El Reflujo Ácido (acidez De Estómago)

Puedes tragar una cucharadita de miel cruda o mezclarla con agua tibia o té para preparar una bebida relajante. La mayoría de nosotros no sabemos qué es la acidez o el reflujo ácido. Primero entendamos qué es la acidez y cómo afecta a nuestro organismo. La acidez se debe al exceso de producción de ácido por parte de las glándulas gástricas del estómago. Si el esfínter esofágico no se contrae correctamente, el ácido gástrico comienza a viajar hacia atrás, es decir, desde el estómago hasta el esófago (o el esófago).

• “La miel es un azúcar simple, lo que significa que nuestro cuerpo la digiere fácilmente”, dice Kittrell.
• La acidez de estómago es la sensación de ardor en el centro del pecho, provocada por comer ciertos alimentos.
• Si bien los científicos reconocen que se necesita más investigación, también opinan que usar miel para tratar el reflujo ácido es seguro y tiene pocos efectos secundarios.
• Las investigaciones también muestran que la miel de Manuka posee propiedades antiinflamatorias y antioxidantes.

Si no quieres acudir al médico, considera beber un poco de miel a diario. Sin embargo, es importante saber que la miel puede afectar los niveles de azúcar en sangre y sólo debe usarse bajo la supervisión de un profesional médico calificado. Una combinación de miel y vinagre es otro remedio eficaz para el reflujo ácido.

Por Qué Debería Cambiar A La Miel Para El Reflujo Ácido

Este estudio muestra que el ginseng ofrece protección contra la RE inducida experimentalmente en ratas al disminuir las respuestas inflamatorias y el estrés oxidativo. La miel se ha utilizado como nutriente y medicamento desde hace siglos2,3, tiene una función citoprotectora y también se utiliza para la cicatrización de heridas. Es probable que esto se deba a su actividad antiinflamatoria y a la estimulación de las respuestas locales de la herida4. La miel tiene compuestos fenólicos y flavonoides5, y se ha utilizado en la sinusitis crónica6. La miel produce una curación rápida en pacientes con mucositis oral8 y se utiliza en el tratamiento de infecciones otorrinolaríngeas9. El reflujo ácido ocurre cuando el ácido del estómago viaja hasta el esófago, queda atrapado y causa una variedad de síntomas irritantes, como dolor de garganta, indigestión y acidez de estómago.

• Aunque a veces se sugiere este remedio para el reflujo ácido frecuente, la miel no tiene efectos secundarios adversos importantes.
• Aunque puede aliviar los síntomas del reflujo ácido o la acidez estomacal, es posible que no haga nada para erradicar las causas subyacentes de los síntomas.
• La miel es una poderosa fuente de antioxidantes que ayuda a prevenir el daño celular causado por los radicales libres.
• Es fundamental hablar con su médico y tomar las medidas necesarias para obtener los mejores tratamientos desde la raíz.

Aunque existe evidencia contradictoria sobre la eficacia de la miel para prevenir y curar el reflujo ácido, muchas personas dicen que es un remedio natural para la afección. Si bien los científicos reconocen que se necesita más investigación, también opinan que usar miel para tratar el reflujo ácido es seguro y tiene pocos efectos secundarios. Muchos de los efectos secundarios comunes que experimentan las personas están relacionados con alergias y son menos graves que los síntomas del reflujo ácido. Además de ser rica en antioxidantes y vitaminas, la miel es una fuente natural de enzimas y aminoácidos. La textura espesa de la miel la convierte en un excelente remedio natural para la acidez. Como resultado, puede reducir eficazmente los síntomas del reflujo ácido.

Otras Opciones Para Tratar El Dolor, El Reflujo Ácido

Si tiene acidez de estómago dos o más veces por semana y los cambios en su dieta o patrón de alimentación no le han ayudado, consulte a un médico. Un gastroenterólogo (un médico que se especializa en el sistema digestivo) puede realizar pruebas para medir la acidez del estómago y ver si el reflujo ácido frecuente ha dañado el esófago. Ese es el músculo que controla el paso entre el esófago y el estómago, y cuando no se cierra por completo, el ácido del estómago y los alimentos regresan al esófago. El término médico para este proceso es reflujo gastroesofágico; El reflujo de ácido se llama reflujo ácido. El reflujo ácido puede causar dolor de garganta y ronquera, y literalmente puede dejar un mal sabor de boca. El calor y los líquidos alteran la viscosidad de la miel, por lo que agregar miel al agua tibia o al té puede cambiar las propiedades de la miel que son útiles para el reflujo ácido.

• Los desencadenantes comunes incluyen bebidas carbonatadas, alimentos picantes, ácidos cítricos y estar en una posición incómoda durante o inmediatamente después de una comida.
• Muchas culturas consideran que la miel de manuka cruda es un antiséptico natural eficaz.
• Aunque existe evidencia contradictoria sobre la eficacia de la miel para prevenir y curar el reflujo ácido, muchas personas dicen que es un remedio natural para la afección.
• Aunque la miel no cura el reflujo ácido, puede ayudar a calmar y curar el esófago y calmar el área esofágica causada por la regurgitación.

Sin embargo, su alto contenido en azúcar hace que no se debe administrar a personas con diabetes ni a bebés menores de 12 meses. También existe riesgo de botulismo en los bebés, que puede transmitirse a través de la miel. Por lo tanto, es importante consultar a su médico si tiene acidez de estómago persistente o síntomas que no se alivian con la miel. Esto es especialmente importante si experimenta síntomas graves de reflujo ácido.

Acidez Estomacal Refrescante

Según el Colegio Americano de Gastroenterología, más de 15 millones de estadounidenses sufren de acidez de estómago cada día. La acidez estomacal es un síntoma de reflujo ácido, una afección en la que el ácido viaja desde el estómago hasta el esófago y, a veces, hasta la garganta, y es poco agradable de tratar. Afortunadamente, puedes tratar el reflujo ácido de forma natural en casa con miel. Si es fumador, dejar de fumar puede ser útil porque fumar es una de las causas más comunes de la enfermedad de reflujo ácido.


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