Dolor De Cabeza Por Dormir Demasiado: Causas, Remedios

Dolor De Cabeza Por Dormir Demasiado: Causas, Remedios

El Dr. Pitts señaló que dormir hasta tarde también puede privar al cuerpo de alimentos y agua durante períodos de tiempo más prolongados, lo que también puede contribuir a los dolores de cabeza. Sin embargo, el Dr. Pitts estuvo de acuerdo en que dormir demasiado es un problema importante, porque puede alterar los niveles de serotonina y alterar el ritmo circadiano. Independientemente de la causa de dormir demasiado, practicar una buena higiene del sueño le ayudará a obtener los beneficios de dormir de forma saludable entre siete y ocho horas cada noche. Los expertos recomiendan mantener la misma hora de acostarse y despertarse todos los días. También recomiendan evitar la cafeína y el alcohol cerca de la hora de acostarse.

• Por lo general, se acumulan en varios minutos y pueden durar hasta una hora.
• Los tipos de dolores de cabeza comunes, como las cefaleas en racimos y las migrañas, pueden ocurrir durante el sueño o por la noche en algunas personas.
• Otros desencadenantes conocidos incluyen ciertos medicamentos, beber alcohol, especialmente vino tinto, beber demasiada cafeína y estrés.
• La forma de saberlo es suspender o reducir gradualmente la medicación, pero siempre consulte primero a su médico.
• Investigar la causa fundamental de los dolores de cabeza después de dormir es fundamental para encontrar soluciones efectivas para la prevención y el manejo adecuado de los síntomas.
• Si otra hora de sueño te ayuda a sentirte mejor, entonces esa cantidad de sueño es la adecuada para tu cuerpo.

Otros medicamentos que pueden ayudar incluyen divalproex, topiramato y litio. Existen varios tipos de dolores de cabeza, siendo los dolores de cabeza tensionales los más comunes. Los dolores de cabeza en racimos son dolorosos y ocurren en grupos o “racimos”, mientras que las migrañas son un tipo de dolor de cabeza de moderado a severo.

Causas De Dolores De Cabeza

En conclusión, las causas comunes de dolor de cabeza después del sueño incluyen deshidratación, Diversos trastornos del sueño o de la salud, así como hábitos personales, pueden desencadenar un dolor de cabeza al despertar. La apnea del sueño, la migraña y la falta de sueño son los culpables más comunes. Sin embargo, rechinar los dientes, consumir alcohol y ciertos medicamentos también pueden hacer que te despiertes con dolor de cabeza. A veces, el dolor de cabeza matutino proviene de una combinación de trastornos o hábitos.



Debido a que existe un espectro tan amplio de gravedad de la enfermedad de la migraña, también existe un amplio espectro de planes de manejo. Algunas personas necesitan lo que llamamos un tratamiento agudo o de rescate para ataques de migraña poco frecuentes. Mientras que otras personas necesitan un plan de tratamiento tanto agudo como preventivo. El tratamiento preventivo reduce la frecuencia y la gravedad de los ataques de migraña. Puede ser un medicamento oral diario, una inyección mensual o incluso inyecciones e infusiones que se administran una vez cada tres meses. Los medicamentos adecuados combinados con cambios en el estilo de vida pueden ser útiles para mejorar la vida de quienes padecen migraña.

Apnea Del Sueño Y Dolores De Cabeza

Sin embargo, diferentes medicamentos, tratamientos caseros y una buena higiene del sueño pueden ayudar a prevenir y tratar estos dolores de cabeza. Hable con su médico para ver qué tratamientos podrían ser más efectivos para usted. El calentamiento gradual o el tratamiento con un medicamento antiinflamatorio antes del ejercicio pueden ayudar. Las relaciones sexuales también pueden provocar dolores de cabeza; Algunos hombres sólo notan un dolor sordo, pero otros sufren ataques severos llamados dolores de cabeza orgásmicos. Algunas personas pueden prevenir los dolores de cabeza orgásmicos tomando un AINE de 30 a 60 minutos antes del coito. Trabaje con su médico para encontrar el tratamiento para la migraña que funcione mejor para usted.

• Ciertamente, los factores genéticos y ambientales desempeñan un papel en el desarrollo de la migraña.
• Siga un horario de sueño constante: acuéstese y levántese a la misma hora todos los días.
• Aprenda a reconocer las señales de advertencia que requieren atención médica inmediata.
• Averiguar qué provocó el dolor es importante para determinar cómo encontrar alivio.
• Algunas personas pueden prevenir las migrañas simplemente evitando los desencadenantes.
• Esperar que alguien siga adelante o simplemente te distraiga nunca es un buen consejo.

Aprenda a reconocer las señales de advertencia que requieren atención médica inmediata. Trabaje con su médico para desarrollar un programa para prevenir y tratar las migrañas y otros dolores de cabeza graves. Y no caiga en la trampa de abusar de los medicamentos; Para algunos hombres, los dolores de cabeza de rebote son el mayor dolor de todos. En algunas personas, los ataques van precedidos de varias horas de fatiga, depresión y lentitud o de irritabilidad e inquietud.

¿Cuánto Dormir Es Demasiado?

Debido a que los síntomas de la migraña varían ampliamente, al menos la mitad de todos los que la padecen piensan que tienen dolores de cabeza sinusales o tensionales, no migrañas. Las regiones del cerebro y los neurotransmisores relacionados con el sueño y el dolor también afectan su estado de ánimo. La fisiología común es al menos parte de por qué la ansiedad y la depresión son comunes en personas con migrañas y trastornos del sueño.

• Algunos tienen ataques poco frecuentes, pero otros pueden tener ataques incapacitantes frecuentes.
• Pero algunas personas sufren fuertes dolores de cabeza tensionales y a otras les molestan tres o cuatro veces por semana.
• Por lo tanto, si necesita tratamiento más de dos o tres veces por semana, considere tomar medicamentos preventivos.
• Pero para algunos de nosotros, los dolores de cabeza son un gran problema.

Además, algunos medicamentos, como las benzodiazepinas, que se usan para tratar los trastornos del sueño, pueden desencadenar o empeorar los dolores de cabeza. A menudo, estas afecciones se pueden controlar con psicoterapia, medicamentos o una combinación de tratamientos. Controlar estas condiciones puede ayudar a reducir la incidencia de dolores de cabeza matutinos. Cuando se trata de sueño y dolores de cabeza, todo es cuestión de equilibrio. Entonces, aunque acabamos de repasar cómo no dormir lo suficiente puede causar dolores de cabeza, también puede hacerlo el extremo opuesto.

Tratamiento Del Síndrome De La Cabeza Explosiva

Es decir, si un padre tiene migraña, hay aproximadamente un 50 por ciento de posibilidades de que un niño también la desarrolle. Sin embargo, esto no significa que si tienes un ataque de migraña, sea culpa de ellos, que debas sentir culpa o vergüenza por tus síntomas. Los cambios hormonales, específicamente las fluctuaciones y los estrógenos que pueden ocurrir durante los períodos menstruales, el embarazo y la perimenopausia, pueden desencadenar un ataque de migraña. Otros desencadenantes conocidos incluyen ciertos medicamentos, beber alcohol, especialmente vino tinto, beber demasiada cafeína y estrés. Cambios de sueño, cambios de clima, saltarse comidas o incluso ciertos alimentos como quesos añejos y alimentos procesados. Un proveedor de atención médica puede brindarle otras opciones de tratamiento, así como tratar de descartar otros desencadenantes, como medicamentos, dieta o distensiones musculares.
https://changeorganix.com