Beste Katerkos Om Van Kitskosplekke Te Bestel Om Daardie Hoofpyn Te Genees
Content
“Volgraanvoedsel soos brood, hawermout, quinoa, sorghum of ander volgraan verskaf komplekse koolhidrate wat kan help om bloedsuikervlakke te handhaaf, wat dikwels deur alkohol ontwrig word,” beveel Burgess aan. Wat babelasvoedsel betref, kan verskeie opsies help om simptome te verlig en herstel te ondersteun.
- Alkohol dehidreer jou soos mal, en jou liggaam begin hidrasie uit ander bronne soos jou brein trek (vandaar die dreunende hoofpyn).
- Hidrasie met water, sagte en voedende kos, en voldoende rus is noodsaaklik vir babelas herstel.
- Wanneer jy saamgedrom oor ‘n bord vetterige eetkos is en die Hangover Gods om vergifnis smeek, vra die kelner vir ‘n kant gestoomde aspersies.
- Behalwe dat dit ongelooflik smaak, dra die BEC eintlik ‘n ton vitamiene en voedingstowwe wat help om enige kater-simptome te bekamp.
- Alhoewel gewone water altyd ‘n goeie keuse is om jou te help rehidreer na ‘n nag van drink, is dit ook nuttig om baie vloeistowwe te drink wat elektroliete bevat, die noodsaaklike minerale wat jou liggaam verloor (saam met water) wanneer jy alkohol drink.
Smoothies is ‘n verfrissende en voedingstofbelaaide babelaas-opsie wat jou kan help om verjong te voel en verlore voedingstowwe van alkoholverbruik aan te vul. Die vrugte- en groentebestanddele kan belangrike vitamiene en minerale verskaf terwyl dit vertering aanhelp, en die koue temperatuur van die smoothie kan help om ‘n seer keel of hoofpyn te verlig.
Brandewyn-geïnfuseerde Mossiemis Of Korhely-sop (Hongarye)
Daar is egter verskeie beste kosse vir babelas, insluitend eiers, gemmer, heuning, piesangs, waatlemoen, avokado, piekels en piekelsap, avokado, sous, rooivleis, aspersies, beskuitjies, hawermout, klapperwater en moontlik koffie. Om te verstaan of kos kan help of nie, is dit belangrik om te verstaan wat ‘n babelaas is en hoe dit die liggaam raak. Baie boererate vir babelaas bestaan - insluitend sekere kosse, wat dikwels as babelas geneeskos genoem word. Sommige kos kan beskou word as die beste ding om ‘n babelaas te genees – maar dit is belangrik om die uitwerking van die kos op die liggaam te oorweeg om te verstaan of dit nuttig sal wees. ‘n Studie deur Iowa State University het tot die gevolgtrekking gekom dat hoendernoedelsop en hoenderbouillon meer effektief was om sy dorstige deelnemers te herhidreer as water en sportdrankies.
Dit kan op sy beurt help om ondersteuning aan die lewer te bied terwyl die skadelike gifstowwe verwerk word waaraan die liggaam blootgestel word na die gebruik van alkohol. Verder kan die toevoeging van ‘n paar noedels by hoendersop help om die natrium- en koolhidratevlakke in ‘n persoon se liggaam aan te vul. Die sop is ook goed om erge dehidrasie te voorkom en om die liggaam te help rehidreer. Die meeste mense sal vetterige kos hê om te eet voordat hulle alkohol drink. Die gedagte hieragter is dat die vetterigheid (vette) in die kos sal help om die absorpsie van alkohol te verminder, wat lei tot ‘n vertraging in dronkenskap, sowel as minder ernstige babelasimptome.
Die 6 Beste Kosse Vir Katertjies
Terwyl die meeste mense na drankies soos Gatorade of Pedialyte gryp, sê Lupoli dat dit nie goeie keuses is wanneer hulle met ‘n babelaas te doen het nie. “Die probleem is dat baie aan sportdrankies dink wanneer ons oor elektroliete praat, maar dit is gevul met suikers of suikervervangers wat eintlik die babelaas erger sal maak,” sê sy. Eerste ding in die oggend, Lupoli beveel aan om jou Tylenol af te was met ‘n elektrolietmengsel. Om jou eie te maak, kombineer 2 koppies water met die sap van ½ ‘n suurlemoen, ¼ teelepel Himalaja- of seesout, en 2 teelepels rou heuning, meng dan en drink.
- Klapperwater is ‘n geskikte plaasvervanger vir gewone kraanwater, sê Burgess, want dit is natuurlik gevul met elektroliete soos natrium, magnesium en kalium.
- Die sous in die sop help om die liggaam te hidreer, en die hoender verskaf proteïene om enige skade wat deur alkoholverbruik veroorsaak word, te herstel.
- Piesangs is ‘n natuurlike babelas kos wat kan help om verlore voedingstowwe te herstel en babelas simptome te verlig.
- Alhoewel die kosse hierbo beslis sal help om jou liggaam van noodsaaklike voedingstowwe aan te vul, is dit net een deel van ‘n groter babelaas-kuur.
- Die span het verduidelik dat twee van die ensieme in daardie bestanddele besonder voordelig is vir die afbreek van alkohol in ons stelsel.
Alhoewel gewone water altyd ‘n goeie keuse is om jou te help rehidreer na ‘n nag van drink, is dit ook nuttig om baie vloeistowwe te drink wat elektroliete bevat, die noodsaaklike minerale wat jou liggaam verloor (saam met water) wanneer jy alkohol drink. Sportdrankies soos Gatorade is algemene bronne vir elektroliete, maar Sassos waarsku dat dit gelaai kan wees met bygevoegde suiker, kunsmatige versoeters en voedselkleurstowwe; in plaas daarvan beveel sy klapperwater aan, wat ‘n goeie alternatief kan wees.
face strapon
bdsm bondage adjustable metal nipple clamps
fishnet playsuit